Dieta en los deportes de resistencia con gran empleo de fuerza

Estos deportes son: Esquí de fondo,  Biatlón,  Ciclismo, Montañismo, Carreras de patines (desde 1500 metros), Regatas de remo, Piragüismo y Natación (200 a 1500 metros)

En este grupo de deportes, el objetivo consiste en vincular en forma óptima las características contrapuestas de resistencia y fuerza, lo que se denomina resistencia de la fuerza, definida como la capacidad de superar las resistencias al movimiento durante un periodo prolongado sin experimentar cansancio.